Ehrlich. Simpel. Effizient.
personal Training in Karlsruhe
by Andreas Proske
Wir lernen uns kennen und schauen, ob es passt.
Personal Training
Muskeln aufbauen, Fett verbrennen oder Leistung steigern – Du entscheidest.
KLARES ZIEL. KLARES ERGEBNIS.
Du hast ein klares Ziel vor Augen, suchst die Herausforderung und willst wirkliche Ergebnisse in Deinem Training erreichen?
Dann bist Du bei mir genau richtig!
Gemeinsam finden wir heraus, was für Dich das passende Training ist und setzen Deine Ziele Schritt für Schritt um. Dabei konzentrieren wir uns auf die Basics, ohne großen Schnick Schnack.
Klingt gut? Dann vereinbare jetzt Deine Probestunde mit mir.
MEIN ANGEBOT
DAS BEKOMMST DU:
Personal Training, Technik-Analysen und Trainingsplanung
Ein Training, das zu dir und deinen Zielen passt und funktioniert
Ein Studio - Nur für Dich alleine
ECHTE ERGEBNISSE
DAS sagen meine Kunden
Ein PT ist, wie der Name schon sagt: persönlich, einzigartig und individuell auf mich zugeschnitten. Und genau das sollte jeder, der etwas für sich selbst machen möchte, in den Fokus stellen. Bei Andreas ist man genau an der richtigen Adresse, er ist hochgradig motiviert und vor allem interessiert, sein breites Wissen über Anatomie, Bewegungsmuster und dergleichen mit dir zu teilen und dich ständig zu verbessern.
SO LÄUFT ES AB
Dein Weg zum Personal Training
DEINE PROBESTUNDE.
DEIn TRAININGSPROGRAMM
DEIN ERFOLG.
DAS STUDIO
Bei uns gibt es keine parallele Belegung der Räumlichkeiten, sondern du hast das Studio für dich alleine.
ÜBER MICH
Andreas Proske
PERSONAL TRAINER – ERNÄHRUNGSBERATER – 1:1 ONLINE COACH
Meine Mission ist es Dich dabei zu unterstützen Deine (Trainings)Ziele zu erreichen und Dich wohl in Deinem Körper zu fühlen.
Körperliches Training ist die stärkste Gesundheitspille der Welt! Wohldosiert ist Widerstandstraining mit weitem Abstand das effizienteste und sicherste Werkzeug, um Deine Gesundheit zu steigern und Deine Leistungsfähigkeit zu erhalten und auszubauen. Dabei möchte ich Dich effizient, mit einfachen Mitteln und meiner langjährigen Erfahrung unterstützen.
2,5 Jahre Ausbildung zum staatlich anerkannten Sport- und Gymnastiklehrer, lizenzierter Fitnesstrainer, zertifizierter Kettlebelltrainer.
8 Jahre eigene Trainingserfahrung, 5 Jahre Erfahrung im Personal Training und als Ernährungsberater von Gesundheits- und Leistungssportlern.
Das Beste aus wissenschaftlicher Theorie und Praktischer Erfahrung für deinen Erfolg in der Praxis!
Probestunde
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Auf was wartest du noch? Lerne mich und meine Arbeitsweise ganz locker kennen. Wir sprechen über Deine Ziele und Wünsche und finden eine Lösung, die zu Dir und deinem Leben passt.
FAQ
Fragen und Antworten zum Personal Training
Für wen ist das Personal Training geeignet?
Du brauchst keine Vorkenntnisse oder Trainingserfahrung. Schon ab der ersten Stunde trainieren wir effektiv und sicher!
Aber auch Fortgeschrittene profitieren von einem persönlichen Technik-Check und dem Erkennen von Schwachstellen und Dysbalancen sowie deren Lösung.
Wo findet das Personal Training statt?
2. Training Zu Hause bei dir ist auch eine zeiteffiziente Lösung.
3. Im Bodyjam Fitnessstudio (Karlsruhe-Durlach) können wir jederzeit trainieren und du bekommst sogar besondere Konditionen.
4. Im ASV Grötzingen, dem lokalen Powerlifting-Verein ist ein Training nach Absprache möglich.
5. Nach Absprache ggf. in deinem eigenen Fitnessstudio.
Braucht man wirklich einen Personal Trainer?
Braucht man wirklich einen Fußballtrainer, Tennislehrer oder Tauchlehrer? Sicher kannst du dir alles auch selbst beibringen. Du wirst aber unnötig viel Zeit brauchen und oft nicht wissen, ob du überhaupt ans Ziel kommst. Dein Auto gibst du doch auch an einen Experten ab – also warum beim eigenen Körper auf Risiko gehen?
Ich habe eine alte Verletzung und bin in meiner Bewegung eingeschränkt. Ist Personal Training trotzdem möglich?
Du hast alte Verletzungen oder Bewegungs-Einschränkungen? Ein Grund mehr, dein Training vom Experten überwachen zu lassen. Meine Expertise liegt darin, dich genau dort abzuholen, wo du bist. Wir finden immer Übungen, die du sicher ausführen kannst und können dich oft auch beweglicher und belastbarer machen. Bei akuten starken Verletzungen kann ich dir gerne auch ausgezeichnete Physiotherapeuten empfehlen, mit denen ich in engem Kontakt stehe.
Was kostet das Personal Training?
Der Preis für dein Personal Training hängt davon ab, wie genau deine Lösung aussieht und wie regelmäßig und lange du mit mir trainieren möchtest. Buche jetzt deine Probestunde Personal Training und gemeinsam besprechen wir deine individuelle Lösung.
Personal Training
Andreas Proske
Adresse:
Stark in Bewegung
Pfinzstraße 72
76227 Karlsruhe-Durlach
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